1月25日～1月31日の運勢を分析！テーマは溜息ついちゃえ
1月25日からの蟹座は、忙しくて疲労も溜まる毎日の中、無意識のうちに「はぁ～っ」と溜息をつくことが多くなってしまいそう。でも大丈夫です。この1週間、蟹座は穏やかな運気で満たされています。そんなときは、ちょっとした意識の持ちようで運気がどんどんよくなっていきますよ。
溜息は注意しないと癖になりますし「溜息をつくと幸せが逃げていく」なんて聞くと泣きたくなってしまいますね。でも実は、医学的には溜息は究極のリラックス呼吸法なんです。溜息をついて脱力しながら長く息を吐き出すことで副交感神経が優位になってリラックスできるそうですよ。
ですから、溜息をつくごとに逃げていくのは「幸せ」ではなく、むしろ「悪い運気」の方です！悪い運気が逃げれば、本来の穏やかな運気があなたの心をポジティブに押し上げてくれるでしょう。そう思うだけでもなんだか愉快な気持ちになってきませんか？
ワンポイントアドバイス
溜息が運気を下げるものではないということが解ったところで、せっかくですから更に運気アップに効果的な溜息方法をご伝授いたしましょう。
ポイントは「はぁ～」ではなく「はぁ～～～～」と腹式呼吸でお腹を凹ましながら空気を吐ききること。溜息をつきそうになったらそこを意識して呼吸に全集中！ついでに軽く目を瞑って何度か繰り返すと、頭もスッキリして効果抜群ですよ。
世の中、良くないと思っていたことが実は良いことだったという事案は多々あるものです。ピンチはチャンスです。気持ちが落ち込みそうになったら、どんどん溜息をついて良い運気を取り込んでいきましょう。
なにしろ、あなたの溜息はワンランク上の開運溜息。あなたが溜息をつくごとにネガティブな運気なんて這々の体で退散していくに違いありません。
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